Menschen in aktuellen Krisensituationen privater oder beruflicher Natur.
Menschen, die Sinnfragen bewegen und nach einem inneren Weg suchen.
Menschen, die Entspannungmethoden lernen und üben wollen.
Menschen, die sich ausgebrannt und leer fühlen und einen neuen Zugang zu einem lebenswerten Leben suchen.
Menschen, die Meditation in ihren Alltag integrieren wollen. Hier bieten wir den Zen-Weg an.
Gehungen statt Sitzungen
Der an andere Stelle schon beschriebene Ort Gryżyna erlaubt eine Settingänderung, die sich erfahrungsgemäß äußerst fruchtbar insbesondere auf Beratungs- und Coachingprozesse ausgewirkt haben. Wir beziehen die Natur mit ihrer ausgleichenden Wirkung ein, indem wir statt Sitzungen Gehungen praktizieren. Das Nebeneinandergehen von Klient und Berater im geschützten Raum Natur hat folgende Vorteile:
Bewegung an sich ist schon ein Therapeutikum. Aus Untersuchungen wissen wir, dass z.B. bei Depressionen Bewegung und Licht eine wohltuende Wirkung haben. Für viele Klienten ist es einfacher, den Berater nicht immer im Gegenübersitzen anschauen zu müssen oder das Gefühl zu haben, angeschaut zu werden. Sie können sich stärker auf eine Innenschau konzentrieren, die ein Bewusstwerden der konkreten Probleme und ihrer Zusammenhänge fördern. Das Gefühl, sich zu bewegen unterstützt stärker als das Sitzen das Gefühl eines selbstbestimmten und aktiven Handelns und damit auch die Überwindung von Hilflosigkeit und Ohnmacht.